历经了漫长的孕期和生产时的剧痛，不少新妈妈产后的性生活陷入了缺乏激情的尴尬中。有调查显示，在产后8周内，有53%的产妇出现了性欲低下的问题。即使等伤口完全愈合，一年后仍有49%的人性欲无法恢复到妊娠前的正常水平。其实，这除了生理方面的原因，很大程度上是心理原因引起的。为什么会“性冷淡”，产后真的“冷淡”了该怎么办呢？
[产后如何让“性福”新生？] [专题：产后何时才能再爱爱]
[产后如何让“性福”新生？] [专题：产后何时才能再爱爱]
热议焦点
专家讲解
冷淡有原因
【担心一：身材变形缺乏信心】
对自己的形象没有信心，是产后妇女拒绝性生活的重要因素之一。有时候不是她没有这个要求，而是她顾忌自己的身材体态，不想让丈夫看见自己变形的身材。因此，女性在产后一周内、身体状况许可的情况下，可以开始做产后体操，同时，坚持母乳喂养也能消耗掉妊娠期积聚在体内的脂肪，这些都有助于体形的恢复。另外，多与丈夫进行感情的沟通和交流，这是保持夫妻感情的重要途径。
对自己的形象没有信心，是产后妇女拒绝性生活的重要因素之一。有时候不是她没有这个要求，而是她顾忌自己的身材体态，不想让丈夫看见自己变形的身材。因此，女性在产后一周内、身体状况许可的情况下，可以开始做产后体操，同时，坚持母乳喂养也能消耗掉妊娠期积聚在体内的脂肪，这些都有助于体形的恢复。另外，多与丈夫进行感情的沟通和交流，这是保持夫妻感情的重要途径。
【担心二：疼痛】
会阴的伤口一般会在产后两个星期内愈合。有人担心性生活会使伤口撕裂，从而对性生活感到恐惧。这种担心实际上是不必要的。因为性生活不会使正常愈合的伤口再次裂开。如果因为害怕会阴伤口裂开，而情绪紧张，这反而会导致阴道口肌肉收缩。其实，正常的性生活能促进产妇的身心恢复。
会阴的伤口一般会在产后两个星期内愈合。有人担心性生活会使伤口撕裂，从而对性生活感到恐惧。这种担心实际上是不必要的。因为性生活不会使正常愈合的伤口再次裂开。如果因为害怕会阴伤口裂开，而情绪紧张，这反而会导致阴道口肌肉收缩。其实，正常的性生活能促进产妇的身心恢复。
【担心三：“第三者”捣乱】
一个全新生命的加入，的确需要新妈妈耗费大量的精力。睡眠不足会缺乏体力，影响情绪，造成性欲低下，而喂母乳的产妇也会担心泌乳不方便行房等等。人的精力毕竟有限，新妈妈要学会让家人来一起分担，不必事必躬亲。详细>>
一个全新生命的加入，的确需要新妈妈耗费大量的精力。睡眠不足会缺乏体力，影响情绪，造成性欲低下，而喂母乳的产妇也会担心泌乳不方便行房等等。人的精力毕竟有限，新妈妈要学会让家人来一起分担，不必事必躬亲。详细>>
把握时机恢复性事
妻子生育后的第一周，大部分丈夫都已堆积下来了很多能量，所以他们会性欲旺盛。但妻子的性欲却不会这么快就有所提升。大部分产妇1个月之内不会有性欲。这时丈夫也考虑到妻子的产后护理而进行节制。约2个月后，夫妇性欲会提升到同一水准。
一般认为，产后首次房事最佳时机是产后6～8周。但是这种情况因人而异。如果没有特殊情况或者感到疼痛，提前进行性生活也是无妨的。但是一定要注意，产后第一次进入妻子体内的时候，丈夫一定要温柔一些，如果使用润滑液效果更加好一些。
【特别提醒】
1、产后必须注意避孕。每个人恢复排卵期的时间可能不太一样，及早做好预防，以免造成不必要的麻烦。遇到紧急事件，例如：阴道出血或分泌物异常等，应及时到医院就诊，对医生不能羞于启齿，更不能自己随便使用止血栓剂，以免延误病情。开始的时候房事不可太频繁，以一星期1～2次为宜，可以在提高质量上下工夫。
2、想要在孩子出生之后继续保持健康的夫妻生活，无论何时都要把夫妻关系看成是生活中最重要的事情，要多找时间单独待在一起。记住这样一句话：给孩子关爱最好的方式莫过于你和你的伴侣之间有亲密和谐的关系。温柔慎重对待产后第一次，夫妻亲密关系也将顺利揭开新的篇章。
一般认为，产后首次房事最佳时机是产后6～8周。但是这种情况因人而异。如果没有特殊情况或者感到疼痛，提前进行性生活也是无妨的。但是一定要注意，产后第一次进入妻子体内的时候，丈夫一定要温柔一些，如果使用润滑液效果更加好一些。
【特别提醒】
1、产后必须注意避孕。每个人恢复排卵期的时间可能不太一样，及早做好预防，以免造成不必要的麻烦。遇到紧急事件，例如：阴道出血或分泌物异常等，应及时到医院就诊，对医生不能羞于启齿，更不能自己随便使用止血栓剂，以免延误病情。开始的时候房事不可太频繁，以一星期1～2次为宜，可以在提高质量上下工夫。
2、想要在孩子出生之后继续保持健康的夫妻生活，无论何时都要把夫妻关系看成是生活中最重要的事情，要多找时间单独待在一起。记住这样一句话：给孩子关爱最好的方式莫过于你和你的伴侣之间有亲密和谐的关系。温柔慎重对待产后第一次，夫妻亲密关系也将顺利揭开新的篇章。
